得了轻微狐臭应该怎样预防

宁波腋臭医院医师介绍说：治疗轻微狐臭，勿以善小而不为 很多人对于疾病的态度是小病不理，大病着急，其实，不论是哪一种疾病的产生都不是一蹴而就的，而是经过了由无到有，由轻到重的变化过程。狐臭患者在症状轻微之时，往往对狐臭不屑一顾，认为没什么大不了的，但是，当狐臭症状越来越明显，臭味越来越浓，亲身感受了狐臭的危害之后，才会急不可耐的找寻治疗狐臭的秘籍。其实，倘若在狐臭轻微时就及时的采取措施，可能会将狐臭扼杀在摇篮中，就算不能治疗狐臭，至少可以减轻狐臭症状。

得了轻微狐臭应该怎样预防呢?宁波腋臭医院医师为您提出以下建议：

所谓病从口入，饮食不当可能会加剧狐臭。因此，狐臭患者在日常饮食中要谨记"三多三少"。

三种要多吃：

1、多吃蔬菜：蔬菜中的纤维素虽然不能被人体的肠胃所吸收，但是其本身会吸收大量的水分，这样就会增强粪便的软度，从而有利于排便，细菌和毒素的排出也较多，经汗腺从皮肤排出体外的细菌等就会减少。

2、多喝牛奶、酸奶等乳酸菌饮品：乳酸菌饮品可以在一定程度上抑制细菌的滋生。

3、多吃番茄：番茄能够抑制细菌的生长，用番茄清洗狐臭病发部位，可以减轻狐臭的症状，具体的操作方法是：洗浴后在一盆清水中加入500毫升番茄汁，然后将两腋在水中浸泡20-，每周2次;也可将两腋洗净后，用番茄汁浸透的脱氧棉重复搽拭1-2分钟，每日早、中、晚三次。这样能够减轻腋臭。

三种要少吃：

1、饮食以清淡为主，少吃油腻、辛辣以及刺激性特别强的食物，葱姜蒜也少吃，少喝酒，尽量不喝。

2、少吃坚果类食物，这类食物中含油脂量非常大，腋臭患者应当防止食用或尽量少食用。

3、少吃生鲜类食物，例如猪肉、牛肉和羊肉、海鲜类等。

日常卫生记心间，情绪管理很重要：

狐臭是在大汗腺分泌的大量不饱和脂肪酸和细菌同时存在的条件下产生的，因此，在日常生活中，注意个人卫生，勤洗澡，将身体的汗液和细菌清洗掉，可以在一定程度上减轻狐臭的气味。

情绪起伏不定也会刺激大汗腺分泌汗液的量，因此要保持心情舒畅，避免情绪波动过大。尤其是炎热的天气，难免心烦气躁，容易上火，腋臭患者在这方面要学会控制自己的情绪，狂躁的情绪会加剧汗液的排除，加重狐臭。

温馨提醒：上述方法只能在一定程度上缓解腋臭的症状，要从全本上除去狐臭，比较全本的方法还是通过手术清除大汗腺。目前，能够规范诊疗腋下大汗腺的技术腋臭手术，该技术是腋臭医院推荐的腋臭诊疗技术。其原理是在内窥镜800倍高清视野帮助下，精准定位每一个臭汗腺 ，并将其有序排出体外。其物理创口大小仅为3-5mm，几乎无创伤。经临床数据证实，腋臭手术在腋臭疾病的治疗效果上要远高于传统手术及普通的微创疗法，尤其对较易复发的青春期(13-25岁)腋臭患者效果尤为显著，是目前治疗效果比较高的新型腋臭诊疗技术。